Ton espace
FR
EnglishEspañolFrançaisDeutschItaliano
Créer mon plan
Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

Haspa Marathon Hamburg

Présenté comme l’un des plus grands marathon de printemps d'Allemagne, il porte un label World Athletics Gold.

Préparer Haspa Marathon Hambourg

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

L'épreuve se court à Hambourg, ville portuaire du nord de l'Allemagne installée entre l'Elbe et l'Alster. Le parcours est urbain et se développe en terrain de plaine, sans relief significatif. Fin avril, les conditions sont fraîches et généralement stables, ce qui en fait un rendez-vous apprécié pour la recherche de temps.

Trois formats sont proposés pour cette 41e édition : le marathon sur 42,195 km, le semi-marathon sur 21,0975 km et une Staffel, relais couru sur la distance du marathon. Mieux vaut donc s'inscrire tôt.

Ce que cette course demande

Tracé
Boucle — départ et arrivée au même endroitsource
Profil
Platsource
Température habituelle
12 °C en moyenne en avrilsource
Obtenir un dossard
Premier arrivé, premier servisource
Barrière horaire
6 h 00source

Vérifié le 21 septembre 2026 auprès de l’organisateur ou de la fédération. Ce qu’ils ne publient pas n’est pas affiché ici — à commencer par le dénivelé, qu’aucun organisateur de marathon sur route ne publie.

Les formats

3 formats au programme.

FormatDistance
Marathon 42,2 km
Halbmarathon 21,1 km
Staffel (relais) 42,2 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · haspa-marathon-hamburg.de

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 20 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 30 novembre 2026 et le 25 janvier 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

30 novembre 2026

→ 25 janvier 2027

À lire avant de t’inscrire

Courses et distances 10 km, semi, marathon : ce que chacun demande vraiment C’est de la course dans les trois cas. Ce ne sont pas les mêmes épreuves. Ce qui te limite, le temps qu’il te faut, la façon dont la course se défait : les trois changent avec la distance. Lire Courses et distances Les grands marathons : ce que chacun demande vraiment Un marathon fait 42,195 km partout. Ce qui change, c’est le profil, la foule, la météo probable — et donc ce que ton entraînement doit viser. Lire Entraînement Manger et boire : ce qui est prouvé, ce qui ne l’est pas C’est ici que les conseils assurés dépassent le plus souvent les preuves. Une partie est bien testée. Une autre est un avis déguisé en chiffre. Et une habitude courante peut te tuer. Lire

Questions

Quelle est la date de Haspa Marathon Hamburg en 2027 ?
Haspa Marathon Hamburg se court le dimanche 25 avril 2027 à Hambourg. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.
Comment s'inscrire au marathon de Hambourg ?
L'inscription se fait sur le site officiel. Il est conseillé de s'inscrire tôt.
Quelles distances propose le Haspa Marathon Hamburg ?
Trois formats sont au programme : le marathon sur 42,195 km, le semi-marathon sur 21,0975 km et une Staffel, relais couru en équipe sur la distance du marathon. Toutes les épreuves se disputent sur route.

Autres courses

Cette liste s’allonge, elle ne délimite rien. Une course absente se prépare exactement pareil.

Freiburg im Breisgau · AllemagneMarathon Mein Freiburg Marathon 4 avr. Le Mein Freiburg Marathon est une course sur route disputée à Fribourg-en-Brisgau, au pied de la Forêt-No Hanovre · AllemagneMarathon ADAC Marathon Hannover 11 avr. L'ADAC Marathon Hannover est un marathon sur route de 42,195 km disputé à Hanovre, en Basse-Saxe. Bonn · AllemagneMarathon Deutsche Post Marathon Bonn 11 avr. Elle propose un marathon, un semi-marathon, un relais et un 10 km, pour sa 24e édition. Ta course n’est pas ici ? Parle-nous de ta course Elle est quand même préparable. N’importe quelle course, n’importe où, et même un objectif sans course.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

Créer mon plan

Paiement sécurisé avec Stripe. Compte ensuite environ 30 minutes pour ton profil, en plusieurs fois si tu veux.

Start : 39 € · Complete dès 24,90 € par mois Créer mon plan