Un traileur sur un sentier de montagne face à un sommet glaciaire

Offres et prix

Un plan type, un plan qui suit ta situation, ou un plan relu par une personne. Choisis le niveau de détail qu’il te faut.

Start

Un plan type pour ton objectif, prêt tout de suite.

Quatre questions, un plan construit automatiquement selon ton niveau et ton nombre de séances.

39 €paiement unique

Tu paies une fois. Rien ne se renouvelle.

  • Quatre questions : objectif, date de course, niveau, séances par semaine
  • Construit automatiquement selon ton niveau et ton nombre de séances
  • Jusqu’à ta course, 20 semaines au plus ; 8 semaines sans course (jusqu’à 15 si tu commences par de la marche-course)
  • Allures tirées d’un chrono récent, sinon à la sensation d’effort
  • Prêt dès le paiement si tu demandes à commencer tout de suite

Idéal pour démarrer vite avec un cadre simple, payé une fois.

Choisir Start

Essential

Ton plan jusqu’à ton objectif, mis à jour quand ta situation change.

Ton plan jusqu’à ton objectif, construit automatiquement à partir de tes réponses, et mis à jour dès que ta situation change.

99 €par an

ou 9,90 € par mois

Au mois : premier mois offert à ta première souscription · sans engagement, tu arrêtes quand tu veux

  • Construit à partir du questionnaire complet : ton parcours, ta semaine, tes contraintes
  • Un plan jusqu’à ton objectif, puis le bloc suivant
  • Mis à jour dès que tu modifies ton profil : objectif, disponibilités, douleur
  • Espace athlète privé et journal de tes séances
  • Au mois ou à l’année, sans engagement

Idéal pour toute une saison, avec un plan qui suit ta situation.

Choisir Essential

Complete

Le plus personnalisé

Construit à partir de tes réponses et relu par une personne.

Ton plan construit à partir de tes réponses et relu par une personne, avec la nutrition et la stratégie de course. L’analyse automatique des données de ta montre arrive bientôt. Abonnement sans engagement : au mois, premier mois offert à ta première souscription ; à l’année, payé en une fois.

250 €par an

ou 24,90 € par mois

Au mois : premier mois offert à ta première souscription · sans engagement, tu arrêtes quand tu veux

  • Construit à partir du questionnaire complet : ton parcours, ta semaine, tes contraintes
  • Relu par une personne avant de t’arriver
  • Messages pour ajuster une séance, et un plan qui bouge avec toi
  • Espace athlète privé : plan, repères, messages
  • Nutrition et hydratation incluses : glucides, eau et sodium, heure par heure (Fuel)
  • Stratégie et briefing de course inclus : temps de passage, ravitaillements, scénarios A, B et C (Race)
  • Autant de courses que tu veux dans l’année, sans repayer
  • Bientôt : l’analyse automatique des données de ta montre

Idéal pour une course objectif qui compte vraiment.

Choisir Complete
Prix en euros, toutes taxes comprises.

Compare les offres

—StartEssentialComplete
PaiementUne fois, et c’est toutAu mois (premier mois offert à la première souscription) ou à l’annéeAu mois (premier mois offert à la première souscription) ou à l’année
Questions poséesQuatre : objectif, date, niveau, séancesLe questionnaire complet, environ 30 minutesLe questionnaire complet, environ 30 minutes
Construit à partir deTon niveau et ton nombre de séancesTes réponsesTes réponses, relu par une personne
Mise à jour quand ta situation change
Relu par une personne
Données de la montreBientôt
Nutrition (Fuel)
Stratégie de course (Race)
Messages pour ajuster une séance

Prix en vigueur au 2 octobre 2026.

Fuel et Race, inclus dans Complete

Deux volets du programme, au même titre que le plan lui-même : ce que tu manges et bois, et la façon dont tu cours ta course.

Un coureur qui saute un ravin, ciel bleu
Inclus dans Complete

Fuel

Inclus

Plan de nutrition et d’hydratation, inclus dans Complete. Combien de glucides, d’eau et de sodium prendre, et à quel moment — calculé selon la durée de ta course, ton taux de sudation et ton estomac.

  • Glucides, eau et sodium par heure
  • Protocole de test de sudation
  • Entraînement digestif intégré à tes sorties longues
  • Repas de la semaine et du matin de course
Inclus dans Complete

Race

Inclus

Stratégie et briefing de course, inclus dans Complete. Ta course, planifiée tronçon par tronçon : temps de passage cibles selon le profil du parcours, organisation des ravitaillements, scénarios A/B/C, et un briefing qui te fait répéter la course avant de la courir.

  • Allures et temps de passage par tronçon, selon le profil du parcours
  • Organisation des ravitaillements : ce que tu prends, où, et ce que tu portes entre deux
  • Scénarios A, B et C, décidés avant le départ plutôt que dans le dur
  • Un briefing qui parcourt la course à l’avance, kilomètre par kilomètre
  • Des phrases préparées pour les passages durs, et fiche course imprimable

Paiement et questions pratiques

Comment je paie ?
Par carte, via Stripe. Start est un paiement unique. Essential et Complete sont des abonnements : au mois, avec le premier mois offert à ta première souscription d’une offre au mois, ou à l’année, payé en une fois à la souscription.
Qu’est-ce que Complete contient, exactement ?
Trois choses dans un seul programme. L’entraînement : ton plan, construit à partir de tes réponses, relu par une personne et ajusté en cours de route. La nutrition : glucides, eau et sodium heure par heure, le protocole de test de sudation, l’entraînement digestif intégré à tes sorties longues. Et la course elle-même : temps de passage par tronçon, organisation des ravitaillements, scénarios A, B et C, et un briefing qui te fait parcourir la course à l’avance. L’analyse automatique des données de ta montre arrive bientôt.
Puis-je arrêter Essential ou Complete quand je veux ?
Oui. Sans engagement, sans préavis, sans motif à donner : tu résilies depuis « Mon abonnement », dans ton espace athlète, ou par un simple e-mail. L’abonnement court jusqu’à la fin de la période en cours (ou du mois offert), puis s’arrête. Rien ne se reconduit sans que tu en sois prévenu.
Pourquoi Start ne s’abonne pas ?
Parce que Start est un plan type qu’on te livre une fois et que tu suis ensuite seul. Il n’y a rien à faire durer : tu paies une fois, tu gardes ton plan. Pour un plan qui se met à jour, choisis Essential.
Qu’est-ce qui est vraiment offert le premier mois ?
Toute l’offre choisie, Essential ou Complete. Si tu arrêtes avant la fin du premier mois, tu ne paies rien. Le premier mois est offert à ta première souscription d’une offre au mois (un achat Start ne compte pas) ; l’abonnement à l’année n’a pas de mois offert : il est payé en une fois, à la souscription. Au mois, si tu te réabonnes, sauf réactivation après un arrêt, si aucun plan ne t’a encore été livré, la première échéance est prélevée à la souscription.
Au mois ou à l’année ?
L’année revient moins cher : elle correspond à moins de douze mensualités, payées d’avance. Le mensuel coûte plus sur un an, mais il se résilie à chaque échéance. Une préparation de marathon dure rarement moins de cinq mois.
Puis-je être remboursé ?
Si tu changes d’avis avant qu’on commence à construire ton plan, tu es remboursé intégralement. Si le plan d’Essential ou de Complete ne peut pas être préparé avant sa première livraison — par exemple si ton consentement au traitement de tes données de santé n’a pas été donné —, l’abonnement est arrêté si rien ne change sous quarante-huit heures, tout ce que tu as payé t’est remboursé, et tu le réactives quand ton plan peut être préparé. Start ne demande aucune donnée de santé : cette situation ne le concerne pas. Dans les autres cas, nos conditions générales de vente s’appliquent.
Je peux changer d’offre ?
Oui. Depuis Start, tu passes à Essential ou à Complete depuis ton espace : tes réponses sont reprises. Entre Essential et Complete, ou pour passer du mois à l’année, tu résilies ton abonnement depuis « Mon abonnement » ; à la fin de la période en cours, tu souscris la nouvelle offre depuis ton espace. Rien n’est facturé deux fois.
Quelle devise ?
Les prix sont en euros sur cette version, et en dollars américains sur la version anglaise.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

Créer mon plan

Paiement sécurisé avec Stripe. Compte ensuite environ 30 minutes pour ton profil, en plusieurs fois si tu veux.

Start : 39 € · Complete dès 24,90 € par mois Créer mon plan