Trailläufer auf einem Bergpfad vor einem vergletscherten Gipfel

Pläne & Preise

Ein Standardplan, ein Plan, der deiner Situation folgt, oder ein von einem Menschen geprüfter Plan. Wähle die Tiefe, die du brauchst.

Start

Ein Standardplan für dein Ziel, sofort bereit.

Vier Fragen, ein Plan, der automatisch nach deinem Niveau und deiner Zahl an Einheiten erstellt wird.

39 €Einmalzahlung

Du zahlst einmal. Nichts verlängert sich.

  • Vier Fragen: Ziel, Renndatum, Niveau, Einheiten pro Woche
  • Automatisch erstellt nach deinem Niveau und deiner Zahl an Einheiten
  • Bis zu deinem Rennen, höchstens 20 Wochen; 8 Wochen ohne Rennen (bis zu 15, wenn du mit Gehen-Laufen beginnst)
  • Pace aus einer aktuellen Wettkampfzeit, sonst nach Gefühl
  • Bereit ab der Zahlung, wenn du einen sofortigen Beginn verlangst

Ideal, um schnell mit einem einfachen Rahmen loszulegen, einmal bezahlt.

Start wählen

Essential

Dein Plan bis zu deinem Ziel, aktualisiert, wenn sich deine Situation ändert.

Dein Plan bis zu deinem Ziel, automatisch aus deinen Antworten erstellt und aktualisiert, sobald sich deine Situation ändert.

99 €pro Jahr

oder 9,90 € pro Monat

Monatlich: erster Monat kostenlos bei deinem ersten Abschluss · ohne Mindestlaufzeit, jederzeit kündbar

  • Erstellt aus dem vollständigen Fragebogen: dein Werdegang, deine Woche, deine Rahmenbedingungen
  • Ein Plan bis zu deinem Ziel, dann der nächste Block
  • Aktualisiert, sobald du dein Profil änderst: Ziel, Verfügbarkeit, Schmerzen
  • Privater Athletenbereich und Trainingstagebuch deiner Einheiten
  • Monatlich oder jährlich, ohne Mindestlaufzeit

Ideal für eine ganze Saison, mit einem Plan, der deiner Situation folgt.

Essential wählen

Complete

Am persönlichsten

Aus deinen Antworten erstellt und von einem Menschen geprüft.

Dein Plan, aus deinen Antworten erstellt und von einem Menschen geprüft, mit Ernährung und Rennstrategie. Die automatische Auswertung deiner Uhrdaten kommt bald. Abo ohne Mindestlaufzeit: monatlich mit kostenlosem erstem Monat bei deinem ersten Abschluss, jährlich in einer Zahlung.

250 €pro Jahr

oder 24,90 € pro Monat

Monatlich: erster Monat kostenlos bei deinem ersten Abschluss · ohne Mindestlaufzeit, jederzeit kündbar

  • Aus dem vollständigen Fragebogen erstellt: dein Werdegang, deine Woche, deine Einschränkungen
  • Von einem Menschen geprüft, bevor er bei dir ankommt
  • Nachrichten, um eine Einheit anzupassen – und ein Plan, der sich mit dir bewegt
  • Privater Athletenbereich: Plan, Richtwerte, Nachrichten
  • Ernährung und Hydration inklusive: Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium, Stunde für Stunde (Fuel)
  • Rennstrategie und Briefing inklusive: Zwischenzeiten, Verpflegung, Szenarien A, B und C (Race)
  • So viele Rennen im Jahr, wie du willst, ohne erneut zu zahlen
  • Bald: die automatische Auswertung deiner Uhrdaten

Ideal für ein Zielrennen, das dir wirklich wichtig ist.

Complete wählen
Preise in Euro, inklusive Steuern.

Die Pakete im Vergleich

—StartEssentialComplete
ZahlungEinmal, und das war’sMonatlich (erster Monat kostenlos beim ersten Abschluss) oder jährlichMonatlich (erster Monat kostenlos beim ersten Abschluss) oder jährlich
Gestellte FragenVier: Ziel, Datum, Niveau, EinheitenDer vollständige Fragebogen, etwa 30 MinutenDer vollständige Fragebogen, etwa 30 Minuten
Erstellt ausDeinem Niveau und deiner Zahl an EinheitenDeinen AntwortenDeinen Antworten, von einem Menschen geprüft
Aktualisierung, wenn sich deine Situation ändert
Von einem Menschen geprüft
UhrdatenBald
Ernährung (Fuel)
Rennstrategie (Race)
Nachrichten, um eine Einheit anzupassen

Preise gültig ab 2. Oktober 2026.

Fuel und Race, in Complete enthalten

Zwei Teile des Programms, gleichrangig mit dem Plan selbst: was du isst und trinkst, und wie du dein Rennen läufst.

Eine laufende Person springt über eine Rinne vor blauem Himmel
In Complete enthalten

Fuel

Inklusive

Plan für Ernährung & Flüssigkeit, in Complete enthalten. Wie viele Kohlenhydrate, wie viel Flüssigkeit und Natrium – und wann. Berechnet für deine Renndauer, deine Schweißrate und deinen Magen.

  • Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium pro Stunde
  • Protokoll für den Schweißraten-Test
  • Magen-Darm-Training in deinen langen Läufen
  • Mahlzeiten für Rennwoche und Rennmorgen
In Complete enthalten

Race

Inklusive

Rennstrategie und Briefing, in Complete enthalten. Dein Rennen, Abschnitt für Abschnitt geplant: Zwischenzeiten nach dem Streckenprofil, die Organisation der Verpflegung, Szenarien A/B/C – und ein Briefing, mit dem du das Rennen durchgehst, bevor du es läufst.

  • Pace und Zwischenzeiten pro Abschnitt, nach dem Streckenprofil
  • Organisation der Verpflegung: was du nimmst, wo – und was du dazwischen dabeihast
  • Szenarien A, B und C, vor dem Start entschieden statt mitten im Harten
  • Ein Briefing, das das Rennen vorab durchgeht, Kilometer für Kilometer
  • Vorbereitete Sätze für die harten Passagen und eine druckbare Renntag-Karte

Zahlung & praktische Fragen

Wie bezahle ich?
Per Karte, über Stripe. Start ist eine Einmalzahlung. Essential und Complete sind Abos: monatlich, mit dem ersten Monat kostenlos bei deinem ersten Abschluss eines Monatsabos, oder jährlich, in einer Zahlung beim Abschluss.
Was steckt genau in Complete?
Drei Dinge in einem einzigen Programm. Das Training: dein Plan, aus deinen Antworten erstellt, von einem Menschen geprüft und unterwegs angepasst. Die Ernährung: Kohlenhydrate, Wasser und Natrium Stunde für Stunde, das Protokoll für den Schweißraten-Test, das Magen-Darm-Training in deinen langen Läufen. Und das Rennen selbst: Zwischenzeiten pro Abschnitt, die Organisation der Verpflegung, Szenarien A, B und C – und ein Briefing, mit dem du das Rennen vorab durchgehst. Die automatische Auswertung deiner Uhrdaten kommt bald.
Kann ich Essential oder Complete beenden, wann ich will?
Ja. Ohne Mindestlaufzeit, ohne Kündigungsfrist, ohne Angabe von Gründen: Du kündigst unter „Mein Abo“ in deinem Athletenbereich oder mit einer einfachen E-Mail. Das Abo läuft bis zum Ende des laufenden Zeitraums (oder des kostenlosen Monats) und endet dann. Nichts verlängert sich, ohne dass du vorher Bescheid bekommst.
Warum gibt es für Start kein Abo?
Weil Start ein Standardplan ist, den wir dir einmal liefern und dem du danach allein folgst. Da ist nichts, was weiterlaufen müsste: Du zahlst einmal und behältst deinen Plan. Für einen Plan, der sich aktualisiert, wähle Essential.
Was ist im ersten Monat wirklich kostenlos?
Das ganze gewählte Paket, Essential oder Complete. Wenn du vor Ende des ersten Monats aufhörst, zahlst du nichts. Der erste Monat ist bei deinem ersten Abschluss eines Monatsabos kostenlos (ein Kauf von Start zählt nicht); das Jahresabo hat keinen kostenlosen Monat: Es wird in einer Zahlung beim Abschluss bezahlt. Monatlich gilt: Schließt du erneut ab, außer bei einer Reaktivierung nach einem Stopp, wenn dir noch kein Plan geliefert wurde, wird die erste Rate beim Abschluss abgebucht.
Monatlich oder jährlich?
Jährlich kommt dich günstiger: Es entspricht weniger als zwölf Monatsbeiträgen, im Voraus bezahlt. Monatlich kostet übers Jahr mehr, lässt sich dafür zu jedem Termin kündigen. Eine Marathonvorbereitung dauert selten weniger als fünf Monate.
Bekomme ich mein Geld zurück?
Wenn du es dir anders überlegst, bevor wir mit deinem Plan beginnen, erstatten wir dir den vollen Betrag. Wenn der Plan von Essential oder Complete vor seiner ersten Lieferung nicht vorbereitet werden kann – zum Beispiel, wenn du deine Einwilligung in die Verarbeitung deiner Gesundheitsdaten nicht gegeben hast –, wird das Abo gestoppt, wenn sich innerhalb von achtundvierzig Stunden nichts ändert, du bekommst alles erstattet, was du bezahlt hast, und du reaktivierst es, sobald dein Plan vorbereitet werden kann. Start verlangt keine Gesundheitsdaten: Dieser Fall betrifft es nicht. In allen anderen Fällen gelten unsere AGB.
Kann ich das Paket wechseln?
Ja. Von Start wechselst du in deinem Bereich zu Essential oder Complete: Deine Antworten werden übernommen. Zwischen Essential und Complete, oder um von monatlich zu jährlich zu wechseln, kündigst du dein Abo unter „Mein Abo“; am Ende des laufenden Zeitraums schließt du das neue Paket in deinem Bereich ab. Nichts wird doppelt berechnet.
Welche Währung?
Auf dieser Version sind die Preise in Euro angegeben, auf der englischen Version in US-Dollar.

Dein Rennen steht im Kalender. Dein Plan sollte es auch.

Meinen Plan erstellen

Sichere Zahlung über Stripe. Rechne danach mit etwa 30 Minuten für dein Profil, gern in mehreren Etappen.

Start: 39 € · Complete ab 24,90 € pro Monat Meinen Plan erstellen