Muy pronto en Complete
Tu informe inicial
Muy pronto: lo que dice de ti el historial de tu reloj antes de la primera sesión, y lo que todavía no puede decir. Llegará con el análisis automático de los datos de tu reloj.
- Lo que hemos podido medir y lo que queda cerrado
- Tu carga real: semana mediana, picos, techo
- Tus umbrales personales, con su estado
ExtractoInforme inicialIris R. · historial leído: 318 sesiones, 274 noches
Qué hemos podido medir y qué no
Primero esto, siempre. Todo lo que viene después vale lo que diga esta tabla.
| Qué miramos | Estado | Qué se cuenta | Cuántos | Cobertura |
|---|---|---|---|---|
| Auditoría de carga | Abierto | sesiones | 318 | 41 % |
| Referencia de FC en reposo | Abierto | medidas | 946 | 78 % |
| Rangos de referencia del fabricante | Abierto | noches | 274 | 23 % |
- Auditoría de cargaAbierto
- 318 sesiones · cobertura 41 %
- Referencia de FC en reposoAbierto
- 946 medidas · cobertura 78 %
- Rangos de referencia del fabricanteAbierto
- 274 noches · cobertura 23 %
Tu carga real
Techo sugerido para tu semana pico : 74 – 79 km
Qué hacemos ahora y qué se abre más adelante
Desde esta semana, con los datos que ya tienesReglas de carga y techos de progresión, al completoZonas y ritmos sacados de tus propios entrenamientos
Qué se abre, y con qué condición3 meses más de uso nocturno → corrección estacional+ 60 días emparejados → un tercer indicador de referencia
