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Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

AJ Bell Great South Run

L'AJ Bell Great South Run est une course sur route de 10 miles, soit 16,1 km, disputée à Portsmouth, dans le Hampshire. Son parcours plat et côtier en fait une distance intermédiaire recherchée entre le 10K et le semi-marathon.

Préparer Great South Run

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Portsmouth est une ville portuaire du sud de l'Angleterre, sur la Manche. Le parcours traverse le centre-ville et les sites historiques du port avant de rejoindre le front de mer pour la dernière partie de la course. Le tracé est routier, plat, et largement exposé au vent marin sur sa portion côtière.

Un format principal est proposé : les 10 miles, soit 16,1 km. Un Great South 5k se court la veille, ce qui permet d'inscrire l'ensemble dans un week-end de course, ou de faire participer un accompagnant sur une distance plus courte. L'épreuve appartient à la série AJ Bell Great Run.

Les formats

Un seul format.

FormatDistance
10 miles 16,1 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · greatrun.org

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 10 à 16 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis octobre : le départ se situe autour de 21 juin 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

21 juin 2027

→ 2 août 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de AJ Bell Great South Run en 2027 ?
L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de AJ Bell Great South Run. La course se tient habituellement en octobre, à Portsmouth.
Quelle distance fait le Great South Run ?
La course principale se dispute sur 10 miles, soit 16,1 km, sur un parcours routier et plat. Un Great South 5k est également organisé la veille, sur une distance nettement plus courte.
Le parcours du Great South Run est-il difficile ?
Le tracé est plat et rapide, sans difficulté de relief. La contrainte principale vient du vent sur la portion de front de mer, qui peut peser sur les derniers kilomètres de la course.

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Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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