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Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

La Parisienne

La Parisienne est une course sur route 100 % féminine organisée à Paris, présentée comme l’une des plus grandes de France. Elle propose un 10 km, un 7 km et une marche de 7 km, sur un festival de trois jours.

Préparer La Parisienne

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

La Parisienne se court dans Paris, sur un parcours urbain et roulant, dans une ambiance festive qui tient autant de l'événement que de la compétition. La course est réservée aux femmes et rassemble aussi bien des coureuses régulières que des participantes qui s'alignent sur leur première épreuve officielle.

Trois formats sont proposés : une course de 10 km, une course de 7 km et une marche de 7 km, ce qui permet de choisir entre performance, découverte et pratique loisir. L'événement est présenté comme l’une des plus grandes course 100 % féminine de France et prend la forme d'un festival étalé sur trois jours.

Les formats

3 formats au programme.

FormatDistance
Course 10 km (féminine) 10 km
Course 7 km (féminine) 7 km
Marche 7 km 7 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · la-parisienne.net

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 8 à 12 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis septembre : le départ se situe autour de 21 juin 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

21 juin 2027

→ 19 juillet 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de La Parisienne en 2027 ?
L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de La Parisienne. La course se tient habituellement en septembre, à Paris.
Qui peut participer à La Parisienne ?
La Parisienne est une épreuve 100 % féminine, présentée comme l’une des plus grandes course de ce type en France. Elle s'adresse aussi bien aux coureuses confirmées qu'aux débutantes, grâce à ses formats course et marche.
Quelles distances propose La Parisienne ?
Trois formats sont au programme : une course de 10 km, une course de 7 km et une marche de 7 km. Le choix dépend du niveau et de l'envie de courir pour un chrono ou pour le plaisir.

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Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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