Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

Life Time Miami Marathon & Half

Marathon, semi-marathon et 5K se disputent sur un parcours plat, en bord de mer.

Préparer Miami Marathon

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Life Time Miami Marathon & Half se court à Miami, en Floride. Le parcours part du centre-ville, franchit les ponts vers Miami Beach puis revient par les quartiers côtiers. Le profil est plat, avec pour seul relief les rampes des ponts. La fin janvier limite la chaleur, mais l'humidité reste bien présente.

Trois formats sont proposés : le marathon sur 42,195 km, le semi-marathon sur 21,0975 km et le Tropical 5K sur 5 km.

Les formats

3 formats au programme.

Format	Distance
Marathon	42,2 km
Half Marathon	21,1 km
Tropical 5K	5 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · themiamimarathon.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 20 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 7 septembre 2026 et le 2 novembre 2026.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

7 septembre 2026

→ 2 novembre 2026

À lire avant de t’inscrire

Courses et distances 10 km, semi, marathon : ce que chacun demande vraiment C’est de la course dans les trois cas. Ce ne sont pas les mêmes épreuves. Ce qui te limite, le temps qu’il te faut, la façon dont la course se défait : les trois changent avec la distance. Lire Courses et distances Les grands marathons : ce que chacun demande vraiment Un marathon fait 42,195 km partout. Ce qui change, c’est le profil, la foule, la météo probable — et donc ce que ton entraînement doit viser. Lire Entraînement Manger et boire : ce qui est prouvé, ce qui ne l’est pas C’est ici que les conseils assurés dépassent le plus souvent les preuves. Une partie est bien testée. Une autre est un avis déguisé en chiffre. Et une habitude courante peut te tuer. Lire

Questions

Quelle est la date de Life Time Miami Marathon & Half en 2027 ?

Life Time Miami Marathon & Half se court le dimanche 31 janvier 2027 à Miami. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Peut-on encore s'inscrire au marathon de Miami 2027 ?

Il reste à vérifier les autres voies d'engagement proposées par l'organisation sur son site officiel.

Le parcours du marathon de Miami est-il plat ?

Oui. Le tracé relie le centre-ville de Miami à Miami Beach et revient par la côte, sans relief notable. Les seules montées sont les rampes des ponts, courtes mais répétées sur le parcours.

Autres courses

Cette liste s’allonge, elle ne délimite rien. Une course absente se prépare exactement pareil.

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Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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