Läuferinnen und Läufer auf einer Stadtstraße während eines Marathons

Marathon Munchen

Der München Marathon ist ein Straßenlauf in der bayerischen Landeshauptstadt mit Marathon, Halbmarathon, 10 km und Staffel.

Vorbereitung auf München Marathon

Ein Plan aus deinen Antworten und deinem Renntermin.

Der München Marathon führt durch die bayerische Landeshauptstadt und ihre großen Grünflächen. Das Profil entspricht einem klassischen flachen Stadtmarathon, Zuschauerinnen und Zuschauer begleiten weite Teile der Strecke. Als zeitlicher Anhaltspunkt gilt ein Sonntag Mitte Oktober, wenn die herbstlichen Temperaturen dem Laufen entgegenkommen und die Stadt gut erreichbar ist.

Vier Formate sind ausgewiesen: Marathon über 42,195 km, Halbmarathon über 21,0975 km, ein 10-km-Lauf und eine Marathon-Staffel. Wichtig zu wissen: Derzeit treten mehrere konkurrierende Veranstalter mit einem Münchner Marathon an die Öffentlichkeit.

Die Formate

4 Formate im Programm.

Format	Distanz
Marathon	42,2 km
Halbmarathon	21,1 km
10 km	10 km
Marathon-Staffel	42,2 km

Angaben des Veranstalters, geprüft am 21. September 2026 · marathonmuenchen.org

Wann anfangen

Auf dieser Distanz dauert eine Vorbereitung meist 12 bis 20 Wochen. Der Termin 2027 ist nicht veröffentlicht; vom Oktober zurückgerechnet liegt der Beginn etwa bei 24. Mai 2027.

Diese Spannen sind Erfahrungswerte aus der Praxis, kein Forschungsergebnis: Keine Studie hat Planlängen miteinander verglichen. Wichtiger ist, dass der Plan für die Wochen gebaut wurde, die du tatsächlich hast, statt aus einem längeren zusammengestaucht zu sein.

Wie du deinen Starttermin wählst

Wann anfangen

24. Mai 2027

→ 19. Juli 2027

Vor der Anmeldung lesenswert

Rennen und Distanzen 10 km, Halb, Marathon: was jede Distanz wirklich verlangt Es ist überall Laufen. Es ist nicht dasselbe Rennen. Was dich begrenzt, wie lange du brauchst, und wie das Rennen auseinanderfällt — alle drei ändern sich mit der Distanz. Lesen Rennen und Distanzen Die großen Marathons: was jeder von ihnen wirklich verlangt Ein Marathon ist überall 42,195 km. Was sich ändert, sind das Profil, das Feld und das Wetter, das dich wahrscheinlich erwartet — und damit auch, worauf dein Training den Schwerpunkt legt. Lesen Training Essen und Trinken: was belegt ist, was nicht Hier eilt selbstbewusster Rat der Evidenz am häufigsten voraus. Manches ist gut geprüft. Manches ist Meinung mit einer Zahl davor. Und eine verbreitete Gewohnheit kann dich umbringen. Lesen

Fragen

Wann findet Marathon Munchen 2027 statt?

Der Veranstalter hat den Termin 2027 für Marathon Munchen noch nicht veröffentlicht. Das Rennen findet üblicherweise im Oktober in München statt.

Welche Distanzen gibt es beim München Marathon?

Ausgewiesen sind vier Wettbewerbe: Marathon über 42,195 km, Halbmarathon über 21,0975 km, ein 10-km-Lauf sowie eine Staffel, die die Marathondistanz im Team zurücklegt.

Wie melde ich mich für den München Marathon an?

Die Anmeldung läuft über die Seite des Veranstalters. Da aktuell mehrere Anbieter einen Münchner Marathon bewerben, solltest du Veranstalter und angekündigten Termin prüfen, bevor du eine Startgebühr bezahlst.

Weitere Rennen

Diese Liste wird länger, sie grenzt nichts ab. Ein Rennen, das fehlt, wird genauso vorbereitet.

Freiburg im Breisgau · DeutschlandMarathon Mein Freiburg Marathon 4. Apr. Der Mein Freiburg Marathon ist ein Straßenlauf in Freiburg im Breisgau am Rand des Schwarzwalds. April st Hannover · DeutschlandMarathon ADAC Marathon Hannover 11. Apr. Der ADAC Marathon Hannover ist ein Straßenmarathon über 42,195 km in Hannover in Niedersachsen. Die 35. A Bonn · DeutschlandMarathon Deutsche Post Marathon Bonn 11. Apr. Der Deutsche Post Marathon Bonn ist ein Straßenlauf in Bonn in Nordrhein-Westfalen und findet am 11. Zur Dein Rennen ist nicht dabei? Erzähl uns von deinem Rennen Vorbereiten lässt es sich trotzdem. Jedes Rennen, überall, und sogar ein Ziel ohne Rennen.

Dein Rennen steht im Kalender. Dein Plan sollte es auch.

Meinen Plan erstellen

Sichere Zahlung über Stripe. Rechne danach mit etwa 30 Minuten für dein Profil, gern in mehreren Etappen.