Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

La Sportiva Sauerland Trailrun

Elle propose deux formats courts de trail, sur 21 et 11 kilomètres.

Préparer Sauerland Trailrun

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Plan d’entraînement trail

Le La Sportiva Sauerland Trailrun se déroule dans le Sauerland, massif boisé de Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Le terrain est celui d'une moyenne montagne couverte de forêts : sentiers étroits, chemins forestiers et passages vallonnés.

Deux formats sont proposés : un trail de 21 km et un trail de 11 km. Le dénivelé n'est pas publié sur la page consultée, il faut donc considérer les données de parcours avec prudence et vérifier le profil détaillé avant de partir. Le format court fait de cette course une porte d'entrée accessible vers le trail, sans engagement de type ultra.

Les formats

2 formats au programme.

Format	Distance
Trail 21 km	21 km
Trail 11 km	11 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · sauerland-trailrun.de

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 14 décembre 2026 et le 8 mars 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

14 décembre 2026

→ 8 mars 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de La Sportiva Sauerland Trailrun en 2027 ?

La Sportiva Sauerland Trailrun se court le dimanche 6 juin 2027 à Sauerland. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quelles distances propose le Sauerland Trailrun ?

Deux formats sont annoncés : un trail de 21 km et un trail de 11 km. Les deux se disputent sur les sentiers et chemins forestiers du massif du Sauerland.

Quel est le dénivelé du Sauerland Trailrun ?

Le dénivelé n'est pas publié sur la page consultée. Le parcours se déroule en moyenne montagne boisée, sur un terrain vallonné : vérifiez le profil détaillé sur le site officiel avant l'épreuve.

Autres courses

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