Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

Paderborner Osterlauf

Présentée comme la plus ancienne course sur route d'Allemagne, sa 79e édition propose un semi-marathon, un 10 km et un 5 km.

Préparer Paderborner Osterlauf

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Paderborner Osterlauf se déroule dans les rues de Paderborn, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Les conditions de fin mars sont généralement fraîches, parfois venteuses, mais propices à la course rapide.

Trois formats sont au programme : le semi-marathon sur 21,0975 km, un 10 km sur route et un 5 km Fit and Fun ouvert aux coureurs plus occasionnels. L'événement en est à sa 79e édition et est présenté comme la plus ancienne course sur route d'Allemagne.

Les formats

3 formats au programme.

Format	Distance
Halbmarathon	21,1 km
10 km Strassenlauf	10 km
5 km Fit and Fun Lauf	5 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · paderborner-osterlauf.de

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 10 à 16 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 30 novembre 2026 et le 11 janvier 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

30 novembre 2026

→ 11 janvier 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de Paderborner Osterlauf en 2027 ?

Paderborner Osterlauf se court le samedi 27 mars 2027 à Paderborn. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quelles distances propose le Paderborner Osterlauf ?

Trois épreuves sont annoncées : le semi-marathon sur 21,0975 km, un 10 km sur route et un 5 km Fit and Fun, accessible aux coureurs souhaitant une distance plus courte.

Le parcours du Paderborner Osterlauf change-t-il en 2027 ?

Vérifiez le tracé actualisé sur le site officiel avant d'établir votre plan d'allure et vos repères kilométriques.

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