Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

Stramilano

Elle réunit un semi-marathon labellisé FIDAL Gold, un 10 km non compétitif et la Stramilanina de 5 km.

Préparer Stramilano

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

La Stramilano se court dans les rues de Milan, sur un tracé urbain et roulant qui relie les grandes places de la ville. Le décor est celui d'une capitale économique : larges avenues, monuments du centre et arrivée dans une ambiance de foule dense. Le troisième week-end de mars offre en général des conditions fraîches, favorables à l'effort.

Trois formats coexistent : le semi-marathon de 21,097 km, labellisé FIDAL Gold, un 10 km non compétitif et la Stramilanina de 5 km.

Les formats

3 formats au programme.

Format	Distance
Stramilano Half Marathon	21,1 km
Stramilano 10 km (non competitive)	10 km
Stramilanina 5 km	5 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · stramilano.it

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 10 à 16 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 23 novembre 2026 et le 4 janvier 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

23 novembre 2026

→ 4 janvier 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de Stramilano en 2027 ?

Stramilano se court le dimanche 21 mars 2027 à Milan. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quelles distances propose la Stramilano ?

Trois formats sont proposés : le semi-marathon de 21,097 km labellisé FIDAL Gold, un 10 km non compétitif et la Stramilanina de 5 km, ouverte au plus grand nombre et aux familles.

Autres courses

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Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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