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Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Trail des Dents du Midi

Le Trail des Dents du Midi est un ultra-trail organisé à Champéry, en Valais, autour du massif des Dents du Midi. Il propose trois parcours principaux, de 13 km à 60,5 km pour 3 700 m de dénivelé positif.

Préparer Trail des Dents du Midi

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Trail des Dents du Midi se court depuis Champéry, dans le Chablais valaisan, autour du massif des Dents du Midi. Les parcours font le tour de ce relief caractéristique, sur des sentiers alpins, des alpages et des passages en pierrier, avec des vues dégagées sur la vallée du Rhône et les sommets voisins. Le terrain est typiquement montagnard.

Trois formats principaux structurent l'épreuve : le DDM 57K The Original, 60,5 km pour 3 700 m de dénivelé positif, le DDM 32K The Initiate, 33,7 km pour 2 300 m, et le DDM 13, 13 km pour 662 m. S'y ajoutent des formats relais, découverte, junior et entreprise, qui élargissent l'accès à des profils de coureurs très différents.

Les formats

3 formats au programme.

FormatDistanceDénivelé positif
DDM 57K The Original 60,5 km 3 700 m
DDM 32K The Initiate 33,7 km 2 300 m
DDM 13 13 km 662 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · ddmtrail.ch

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis septembre : le départ se situe autour de 29 mars 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

29 mars 2027

→ 21 juin 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de Trail des Dents du Midi en 2027 ?
L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de Trail des Dents du Midi. La course se tient habituellement en septembre, à Champéry.
Quelles sont les distances du Trail des Dents du Midi ?
Trois parcours principaux sont proposés : le DDM 57K The Original sur 60,5 km et 3 700 m de dénivelé positif, le DDM 32K The Initiate sur 33,7 km et 2 300 m, et le DDM 13 sur 13 km et 662 m.
Quel niveau faut-il pour le Trail des Dents du Midi ?
Le 57K demande une expérience du trail en montagne, avec 3 700 m de dénivelé positif sur 60,5 km. Le 32K convient à un traileur confirmé, et le DDM 13, avec 662 m, sert de format d'initiation.

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Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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