Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

Harmonie Mutuelle 20 km de Paris

Le Harmonie Mutuelle 20 km de Paris est une course sur route de 20 km disputée dans Paris, complétée par des courses connectées de 5, 10 et 15 km.

Préparer Harmonie Mutuelle 20 km de Paris

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Harmonie Mutuelle 20 km de Paris est une course sur route organisée dans la capitale. Le tracé de 20 km reste urbain et roulant, entièrement sur bitume, avec l'ambiance d'un grand rendez-vous populaire parisien et un public présent sur une large partie du parcours.

L'épreuve se décline aussi en courses connectées de 5, 10 et 15 km, à réaliser en autonomie pour les coureurs qui ne peuvent pas se déplacer ou qui visent une distance plus courte.

Les formats

4 formats au programme.

Format	Distance
20 km	20 km
Courses connectees 5 km	5 km
Courses connectees 10 km	10 km
Courses connectees 15 km	15 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · harmonie-mutuelle.20kmparis.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 10 à 16 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis octobre : le départ se situe autour de 21 juin 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

21 juin 2027

→ 2 août 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de Harmonie Mutuelle 20 km de Paris en 2027 ?

L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de Harmonie Mutuelle 20 km de Paris. La course se tient habituellement en octobre, à Paris.

Quelles distances propose le 20 km de Paris ?

L'épreuve principale mesure 20 km sur route, dans Paris. Trois courses connectées de 5, 10 et 15 km complètent le programme et se courent en autonomie, pour les coureurs éloignés ou moins habitués à la distance.

Comment s'inscrire au 20 km de Paris ?

Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel de l'épreuve.

Autres courses

Cette liste s’allonge, elle ne délimite rien. Une course absente se prépare exactement pareil.

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