Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Cocodona 250

Quatre formats plus courts empruntent le même corridor, du désert aux hauts plateaux.

Préparer Cocodona 250

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Cocodona 250 traverse l'Arizona du sud vers le nord, de Black Canyon City jusqu'à Flagstaff. Le tracé quitte le désert de cactus du centre de l'État pour rejoindre les canyons de la région de Sedona, puis les forêts de pins et les hauts plateaux du nord. Sentiers de montagne, pistes et quelques traversées de villes se succèdent.

L'épreuve reine mesure 402,3 km. Autour d'elle, quatre formats partagent une partie du corridor : le Sedona Canyons 125 sur 201,2 km, le Bradshaw Brute 100 sur 160,9 km, le Mingus Traverse 80 sur 128,7 km et le Flagstaff Crest 40 sur 64,4 km. Les distances sont converties depuis les miles annoncés par l'organisation.

Les formats

5 formats au programme.

Format	Distance
Cocodona 250 (250 miles)	402,3 km
Sedona Canyons 125	201,2 km
Bradshaw Brute 100	160,9 km
Mingus Traverse 80	128,7 km
Flagstaff Crest 40	64,4 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · aravaiparunning.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 9 novembre 2026 et le 1ᵉʳ février 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

9 novembre 2026

→ 1ᵉʳ février 2027

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Questions

Quelle est la date de Cocodona 250 en 2027 ?

Cocodona 250 se court le dimanche 2 mai 2027 de Black Canyon City à Flagstaff. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quel niveau faut-il pour courir le Cocodona 250 ?

Le format de 402,3 km s'adresse à des coureurs déjà rodés à plusieurs jours d'effort continu et à la course de nuit. Les distances de 64,4 km et 128,7 km offrent une entrée plus accessible sur le même terrain.

Quels formats propose le Cocodona 250 ?

Cinq formats sont au programme : le 402,3 km, le Sedona Canyons 125 sur 201,2 km, le Bradshaw Brute 100 sur 160,9 km, le Mingus Traverse 80 sur 128,7 km et le Flagstaff Crest 40 sur 64,4 km.

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