Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Old Dominion 100 Mile Cross Country Run

L'Old Dominion 100 Mile Cross Country Run est un ultra de 161 km et 4 267 m de dénivelé positif au départ de Woodstock, en Virginie. Il traverse les Massanutten Mountains avec une barrière horaire de 28 heures.

Préparer Old Dominion 100 Mile

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

L'Old Dominion 100 Mile Cross Country Run se court dans les Massanutten Mountains, dans la vallée de Shenandoah en Virginie. Le parcours alterne pistes forestières, chemins ruraux et sentiers de crête rocheux typiques des Appalaches, avec une humidité estivale marquée et des passages à découvert sous le soleil. Le départ et l'arrivée sont situés à Woodstock.

L'épreuve compte parmi les plus anciens 100 miles américains, créé en 1979. Elle conserve un format sobre, avec une barrière horaire de 28 heures qui structure toute la gestion de course.

Les formats

Un seul format.

FormatDistanceDénivelé positif
100 Mile 161 km 4 267 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · olddominionrun.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis juin : le départ se situe autour de 14 décembre 2026.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

14 décembre 2026

→ 8 mars 2027

Questions

Quelle est la date de Old Dominion 100 Mile Cross Country Run en 2027 ?
La date du samedi 5 juin 2027 circule pour Old Dominion 100 Mile Cross Country Run, à Woodstock, mais l’organisateur ne l’a pas confirmée. Vérifie sur son site avant de t’engager.
Quelle est la barrière horaire de l'Old Dominion 100 ?
La barrière horaire est fixée à 28 heures pour boucler les 161 km. Elle impose une allure régulière et un passage efficace aux ravitaillements, notamment pendant les heures les plus chaudes de la journée.
Le parcours de l'Old Dominion 100 est-il difficile ?
Il cumule 161 km et 4 267 m de dénivelé positif dans les Massanutten Mountains. La chaleur humide de juin et les portions rocheuses de crête constituent les vraies contraintes, plus que la pente elle-même.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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