Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Squamish 50

Il propose un 50 miles, un 50 km, un 23 km et le doublé 50/50 enchaînant les deux grandes distances.

Préparer Squamish 50 en

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Squamish 50 se court à Squamish, entre Vancouver et Whistler, sur le réseau de sentiers en forêt côtière qui a fait la réputation de la vallée. Le terrain est technique, avec racines, pierres et pentes soutenues : le 50 miles annonce plus de 90 % de singletrack et environ 11 000 pieds de dénivelé positif.

La singularité de l'épreuve tient au format 50/50, qui consiste à courir le 50 miles le samedi puis le 50 km le dimanche. Le week-end propose aussi un 23 km pour une première approche du terrain. Mieux vaut préparer son inscription à l'avance.

Les formats

3 formats au programme.

FormatDistance
50 miles 80,5 km
50 km 50 km
23 km 23 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · squamish50.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 22 février 2027 et le 17 mai 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

22 février 2027

→ 17 mai 2027

Questions

Quelle est la date de Squamish 50 en 2027 ?
Squamish 50 se court le samedi 14 août 2027 à Squamish. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.
Le parcours du Squamish 50 est-il technique ?
Oui. Le 50 miles annonce plus de 90 % de singletrack et environ 11 000 pieds de dénivelé positif sur les sentiers forestiers de Squamish, avec racines et sections rocheuses. Les autres distances empruntent le même type de terrain.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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