Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Survival of the Fittest

Il propose deux distances, 35 km et 18 km, avec départ et arrivée sur le campus de Capilano University.

Préparer Survival of the Fittest

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Survival of the Fittest se court à Squamish, dans le corridor Sea to Sky en Colombie-Britannique. Le départ et l'arrivée sont installés sur le campus de Capilano University, ancienne Quest University, d'où les sentiers grimpent directement dans la forêt côtière, sur un terrain de racines, de rochers et de single roulant.

L'épreuve fait partie du circuit Coast Mountain Trail Running, qui donne le ton : format ramassé, organisation de trail pur, peloton local et exigeant. Deux distances seulement, ce qui simplifie le choix, et une date de début mai qui place la course tôt dans la saison nord-américaine, souvent sur un terrain encore humide.

Les formats

2 formats au programme.

FormatDistanceDénivelé positif
35 km 35 km 1 650 m
18 km 18 km 900 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · trailrunning.ca

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 16 novembre 2026 et le 8 février 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

16 novembre 2026

→ 8 février 2027

Questions

Quelle est la date de Survival of the Fittest en 2027 ?
Survival of the Fittest se court le samedi 8 mai 2027 à Squamish. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.
Quelles distances propose le Survival of the Fittest ?
Deux formats sont au programme : un 35 km avec 1 650 m de dénivelé positif et un 18 km avec 900 m. Les deux partent du campus de Capilano University, à Squamish, et empruntent les sentiers de la forêt côtière.
Quel niveau faut-il pour le Survival of the Fittest ?
Le 35 km demande une expérience du trail technique et de l'aisance sur 1 650 m de D+. Le 18 km, avec 900 m, reste accessible à un coureur régulier habitué aux sentiers et aux montées qui se marchent.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

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