Ton espace
FR
EnglishEspañolFrançaisDeutschItaliano
Créer mon plan
Des coureurs sur une avenue pendant un marathon

SwissCityMarathon Luzern

Le SwissCityMarathon Luzern est une course sur route disputée à Lucerne, en Suisse centrale. Trois formats sont proposés : marathon de 42,195 km, semi-marathon de 21 km et CityRun de 10 km.

Préparer SwissCityMarathon Luzern

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le SwissCityMarathon Luzern se court à Lucerne, entre le centre historique et les rives du lac des Quatre-Cantons. Le parcours est urbain et lacustre, avec des passages en ville et de longues portions le long de l'eau. L'épreuve se tient en fin d'année civile, dans des conditions automnales généralement fraîches et favorables au chronomètre.

Trois distances sont au programme : le marathon de 42,195 km, le semi-marathon de 21 km et le CityRun de 10 km. Cette structure permet de viser un premier marathon comme de venir chercher un temps de référence sur une distance plus courte. L'événement est très demandé : l'édition précédente affichait complet sur l'ensemble des distances, ce qui invite à s'inscrire tôt.

Les formats

3 formats au programme.

FormatDistance
Marathon 42,2 km
Semi-marathon 21 km
CityRun 10 km 10 km

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · swisscitymarathon.ch

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 20 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis octobre : le départ se situe autour de 24 mai 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

24 mai 2027

→ 19 juillet 2027

À lire avant de t’inscrire

Courses et distances 10 km, semi, marathon : ce que chacun demande vraiment C’est de la course dans les trois cas. Ce ne sont pas les mêmes épreuves. Ce qui te limite, le temps qu’il te faut, la façon dont la course se défait : les trois changent avec la distance. Lire Courses et distances Les grands marathons : ce que chacun demande vraiment Un marathon fait 42,195 km partout. Ce qui change, c’est le profil, la foule, la météo probable — et donc ce que ton entraînement doit viser. Lire Entraînement Manger et boire : ce qui est prouvé, ce qui ne l’est pas C’est ici que les conseils assurés dépassent le plus souvent les preuves. Une partie est bien testée. Une autre est un avis déguisé en chiffre. Et une habitude courante peut te tuer. Lire

Questions

Quelle est la date de SwissCityMarathon Luzern en 2027 ?
L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de SwissCityMarathon Luzern. La course se tient habituellement en octobre, à Lucerne.
Quelles distances propose le SwissCityMarathon Luzern ?
Trois formats sont proposés : le marathon de 42,195 km, le semi-marathon de 21 km et le CityRun de 10 km. Les parcours se déroulent à Lucerne, en ville et le long du lac des Quatre-Cantons.
Comment s'inscrire au SwissCityMarathon Luzern ?
L'inscription se fait en ligne sur le site officiel de l'épreuve. Il est conseillé de s'engager tôt : l'édition précédente affichait complet sur toutes les distances, marathon, semi-marathon et CityRun compris.

Autres courses

Cette liste s’allonge, elle ne délimite rien. Une course absente se prépare exactement pareil.

Zürich / Schlieren · SuisseMarathon Neujahrsmarathon Zürich janvier Le Neujahrsmarathon Zürich est un marathon sur route de 42,195 km couru à minuit, au passage à la nouvell Zürich · SuisseMarathon Zürich Marathon 11 avr. Le Zürich Marathon est une course sur route disputée à Zurich, sur un parcours qui longe le lac. Trois fo Genève · SuisseMarathon Generali Genève Marathon 8 mai Répartie sur deux jours, elle propose un marathon, un marathon relais, un semi-marathon, un 10 km et un 5 Ta course n’est pas ici ? Parle-nous de ta course Elle est quand même préparable. N’importe quelle course, n’importe où, et même un objectif sans course.

Ta course est dans ton agenda. Ton plan devrait l’être aussi.

Créer mon plan

Paiement sécurisé avec Stripe. Compte ensuite environ 30 minutes pour ton profil, en plusieurs fois si tu veux.

Start : 39 € · Complete dès 24,90 € par mois Créer mon plan