Trailläufer auf einem Graskamm über einem Wolkenmeer

Bieler Lauftage / 100 km de Bienne

Die Bieler Lauftage sind ein Ultralauf-Anlass vom 11. und 12. Der 100-km-Lauf gilt als ältester noch durchgeführter 100er Europas; Staffel, Halbmarathon und Nacht-10-km ergänzen das Programm.

Vorbereitung auf Bieler Lauftage

Ein Plan aus deinen Antworten und deinem Renntermin.

Die Bieler Lauftage finden am 11. und 12. Der 100-km-Lauf startet am späten Nachmittag und führt zu einem grossen Teil durch die Nacht, über Strassen und Feldwege im Berner Seeland. Das Gelände ist schnell und wenig technisch, die Stimmung geprägt von langen Kolonnen aus Stirnlampen.

Der 100er von Biel ist der älteste noch durchgeführte 100-km-Lauf Europas und hat darum einen besonderen Platz im Ultrakalender. Dieselbe Strecke lässt sich auch als Staffel zu fünft laufen, was den Anlass für Vereine und Laufgruppen attraktiv macht. Dazu kommen zwei kürzere Formate: ein Halbmarathon über 21,1 Kilometer und ein Nacht-10-km. Die Anmeldung öffnet im November.

Die Formate

4 Formate im Programm.

FormatDistanz
100 km 100 km
Semi-marathon 21,1 km
10 km nocturne 10 km
Relais 5 coureurs 100 km

Angaben des Veranstalters, geprüft am 21. September 2026 · 100km.ch

Wann anfangen

Auf dieser Distanz dauert eine Vorbereitung meist 12 bis 24 Wochen. Vom Renntag zurückgerechnet liegt der Beginn zwischen dem 21. Dezember 2026 und dem 15. März 2027.

Diese Spannen sind Erfahrungswerte aus der Praxis, kein Forschungsergebnis: Keine Studie hat Planlängen miteinander verglichen. Wichtiger ist, dass der Plan für die Wochen gebaut wurde, die du tatsächlich hast, statt aus einem längeren zusammengestaucht zu sein.

Wie du deinen Starttermin wählst

Wann anfangen

21. Dezember 2026

→ 15. März 2027

Fragen

Wann findet Bieler Lauftage / 100 km de Bienne 2027 statt?
Bieler Lauftage / 100 km de Bienne wird am Freitag, 11. Juni 2027 in Biel/Bienne gelaufen. Termin vom Veranstalter veröffentlicht, geprüft am 21. September 2026.
Wann finden die Bieler Lauftage 2027 statt?
und 12. Juni, also von Freitag auf Samstag. Der 100-km-Lauf startet am späten Nachmittag und führt durch die Nacht rund um Biel im Kanton Bern.
Wie kann ich mich für den 100 km von Biel anmelden?
Die Anmeldung öffnet jeweils im November vor dem Anlass über die offizielle Website. Zur Auswahl stehen der 100-km-Einzellauf, die Staffel zu fünft, der Halbmarathon und der Nacht-10-km.
Welches Niveau braucht es für den 100-km-Lauf?
Der 100er verlangt Ultraerfahrung und die Gewöhnung ans Laufen bei Nacht. Wer zum ersten Mal dabei ist, findet mit der Staffel zu fünft, dem Halbmarathon oder dem Nacht-10-km deutlich zugänglichere Formate.

Dein Rennen steht im Kalender. Dein Plan sollte es auch.

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