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Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

TransLantau by UTMB

TransLantau by UTMB est un ultra-trail de l'UTMB World Series organisé sur l'île de Lantau, à Hong Kong, au départ de Mui Wo. Le format principal mesure 104 km pour 4 500 m de dénivelé positif.

Préparer TransLantau by UTMB

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

TransLantau by UTMB se dispute sur l'île de Lantau, l’une des plus grandes de Hong Kong, avec Mui Wo comme point de départ. Le terrain est celui des montagnes subtropicales du territoire : longues crêtes, escaliers de pierre, sentiers étroits et descentes soutenues, avec des vues sur la mer et les baies de l'île. L'humidité y est une donnée permanente.

L'épreuve appartient à l'UTMB World Series et propose quatre formats : le TransLantau100 sur 104 km et 4 500 m de dénivelé positif, le TransLantau50 sur 45 km et 2 500 m, le TransLantau25 sur 27 km et 1 100 m, et le TransLantau15 sur 15 km et 500 m.

Les formats

4 formats au programme.

FormatDistanceDénivelé positif
TransLantau100 104 km 4 500 m
TransLantau50 45 km 2 500 m
TransLantau25 27 km 1 100 m
TransLantau15 15 km 500 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · translantau.utmb.world

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. La date 2027 n’étant pas publiée, compte à rebours depuis mars : le départ se situe autour de 28 septembre 2026.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

28 septembre 2026

→ 21 décembre 2026

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Questions

Quelle est la date de TransLantau by UTMB en 2027 ?
L’organisateur n’a pas encore publié la date 2027 de TransLantau by UTMB. La course se tient habituellement en mars, à Mui Wo (île de Lantau).
Quelles distances propose TransLantau by UTMB ?
Quatre formats sont au programme : 104 km pour 4 500 m de dénivelé positif, 45 km pour 2 500 m, 27 km pour 1 100 m et 15 km pour 500 m. Tous partent de Mui Wo, sur l'île de Lantau.
Le parcours de TransLantau est-il difficile ?
Oui pour les grands formats. Le 104 km cumule 4 500 m de dénivelé positif sur des sentiers de crête et des escaliers, dans un climat humide. Le 15 km, avec 500 m de dénivelé, reste bien plus accessible.

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