Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs

L'UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs est un ultra-trail organisé autour de Grenoble, qui relie la Chartreuse, Belledonne, le Taillefer et le Vercors. Son format le plus long couvre 176,8 km et 11 686 m de dénivelé positif.

Préparer UT4M

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

L'UT4M se court autour de Grenoble, en Isère, et fait le tour des quatre massifs qui entourent la ville : Chartreuse, Belledonne, Taillefer et Vercors. Chacun apporte son propre terrain, des falaises calcaires de Chartreuse aux crêtes granitiques de Belledonne, avec des passages d'altitude, des lacs et des sentiers techniques. Le retour par le Vercors referme une boucle qui embrasse tout le relief grenoblois.

Deux formats structurent la fiche : l'UT4M 180 Xtrem sur 176,8 km et 11 686 m de dénivelé positif, et l'UT4M 100 Master sur 96,6 km et 5 894 m. L'épreuve est labellisée UTMB Index Race.

Les formats

2 formats au programme.

Format	Distance	Dénivelé positif
UT4M 180 Xtrem	176,8 km	11 686 m
UT4M 100 Master	96,6 km	5 894 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · ut4m.fr

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 25 janvier 2027 et le 19 avril 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

25 janvier 2027

→ 19 avril 2027

À lire avant de t’inscrire

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Questions

Quelle est la date de UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs en 2027 ?

UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs se court le jeudi 15 juillet 2027 à Grenoble. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quels massifs traverse l'UT4M ?

Le parcours relie quatre massifs autour de Grenoble : la Chartreuse, Belledonne, le Taillefer et le Vercors. Le format 180 Xtrem les enchaîne sur 176,8 km pour 11 686 m de dénivelé positif.

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