Un traileur sur une crête herbeuse au-dessus d’une mer de nuages

Centurion South Downs Way 50

Le Centurion South Downs Way 50 se dispute sur la moitié est du sentier des South Downs, dans le Sussex, entre Worthing et Eastbourne.

Préparer Centurion South Downs Way 50

Un plan construit à partir de tes réponses et de la date de ta course.

Le Centurion South Downs Way 50 se dispute sur la moitié est du sentier des South Downs, dans le Sussex, entre Worthing et Eastbourne. Le terrain est celui de la craie du sud de l'Angleterre : chemins larges, crêtes ouvertes sur la Manche, prairies rases et descentes roulantes. Peu de passages techniques, mais un relief qui ne laisse jamais de longs plats.

Le format point à point implique d'organiser son retour depuis l'arrivée à Eastbourne.

Les formats

Un seul format.

Format	Distance	Dénivelé positif
50 miles	81 km	1 750 m

Informations de l’organisateur, consultées le 21 septembre 2026 · centurionrunning.com

Quand commencer

Sur cette distance, une préparation dure en général 12 à 24 semaines. En comptant à rebours depuis le jour de la course, le départ se situe entre le 19 octobre 2026 et le 11 janvier 2027.

Ces fourchettes sont des conventions de métier, pas un résultat de recherche : aucun essai n’a comparé des durées de plan entre elles. Ce qui compte davantage, c’est que le plan soit construit pour les semaines dont tu disposes vraiment, plutôt que rétréci depuis un plan plus long.

Comment choisir ta date de départ

Quand commencer

19 octobre 2026

→ 11 janvier 2027

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Questions

Quelle est la date de Centurion South Downs Way 50 en 2027 ?

Centurion South Downs Way 50 se court le samedi 10 avril 2027 de Worthing à Eastbourne. Date publiée par l’organisateur, consultée le 21 septembre 2026.

Quelle distance et quel dénivelé sur le South Downs Way 50 ?

Le format unique couvre 50 miles, soit 81 km, pour 1 750 m de dénivelé positif. Le parcours suit le sentier des South Downs entre Worthing et Eastbourne, sur des crêtes crayeuses peu techniques.

Le South Downs Way 50 convient-il à un premier ultra ?

Oui, à condition d'avoir déjà couru un 50 km sur sentier. Les 81 km et 1 750 m de dénivelé restent exigeants, mais le terrain roulant et le départ matinal laissent le temps de finir de jour.

Autres courses

Cette liste s’allonge, elle ne délimite rien. Une course absente se prépare exactement pareil.

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